产后护理知识
产后进行半卧位的好处：
1.可以促进阴道恶露的排除。
2.剖腹产产妇可以减轻伤口切口疼痛，促进伤口愈合。
产妇产后早期下床活动的好处：
1.可以促进子宫收缩。 2.促进恶露排出。
3.促进伤口更快的愈合。4，防止下肢静脉血栓的形成。
5，促进肠胃蠕动，防止肠粘连。
产妇个人卫生：
产妇是可以洗头，洗脸，刷牙，剪指甲。平产以后可以洗澡。但是要注意的是平产后的产妇在产后42天之内禁止性生活。剖腹产产妇半个月手术伤口是不能碰水的，两个月内禁止性生活。
产后三个月正常生理现象。
1：产褥汗：产褥早期，由于汗腺分泌旺盛，排除大量的汗液，以夜间睡眠和初醒更为明显，产后1周自行好转。
2：产后子宫收缩痛：产后早期因子宫收缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛称为子宫收缩痛。产后1-2天出现，2-3天自然消失。哺乳的加重。
3：恶露：一般持续1-1.5个月干净。产后3-4天，为鲜红色的血液，称为血性恶露。产后4天，开始出现色淡红的血液，称为浆液性恶露，持续10天，10天后出现白色粘稠的液体，称白色恶露，持续3周。