美国美安高强等渗钙粉(MarketAmerica)
美安中国（Market America）广州分部
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梁生Mark
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钙（碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙、硫酸钙、柠檬酸钙）
奶类含有高浓度的钙，其它含丰富钙质的食物包括蔬菜如羽衣甘蓝、中国生菜、芥菜、西兰花、白菜及豆腐。钙是一种必要的矿物质，具有多方面的生物用途，存在于骨骼中的钙主要为羟基磷灰石的形式(Ca10 (PO4)6 (OH)2)。
羟基磷灰石约占骨骼整体重量的四成。骨骼拥有结构上的先决条件，并作为钙的储存库。除了作为骨头及牙齿的主要成份外，钙还支持正常的肌肉收缩、神经健康、心跳节奏、血液凝固、腺状分泌、能量产生及免疫系统功能。
人们每日必需摄取足够的钙，以维持最佳的骨质密度、骨骼及牙齿健康，另外，钙还显示能舒缓女性经前综合症引起的不适。若人体每日吸收的钙质不足，就会从骨头里提取钙来使用。
血液里的钙含量是由副甲状腺荷尔蒙调节的。人体的钙含量高与正常心血管健康及正常胆固醇水平有关连。
镁（氧化镁、碳酸镁）
富含镁的食物包括未经打磨的谷物、果仁及绿色蔬菜。绿叶菜由于其叶绿素含量高，因此是镁的丰富来源。肉类、淀粉质、奶类产品及经处理的食物的镁含量低，近期的调查发现，大部份人的饮食均含镁不足。
镁是骨头内矿物质部份的其中一种成份，能支持成年人正常的钾及钙的代谢作用。镁能有助维持正常的钾、磷、钙、肾上腺素及胰岛素水平。镁亦支持细胞内钙的传送，以供人体使用。镁促进肌肉及神经组织的正常功能，以及正常的蛋白质、核酸、核甘酸、环腺单磷酸、脂质及碳水化合物的合成。
镁促进正常的能量释放、体温调节、神经功能、压力适应及新陈代谢作用。很重要的是，镁还支持人体发展健康骨骼、牙齿及肌肉的能力。镁与钙及维他命D相互合作，有助维持骨骼强壮。此外，当镁连同钙一起时，能有助支援心脏肌肉。
锰（硫酸锰）
锰是一种大量存在于植物及动物物质内的矿物质。含锰最富丰的食物来源包括全谷物、果仁、有叶菜及茶。含锰浓度最高的是谷物的谷皮部份，但通常谷物在加工时，谷皮都会被去除。
人体组织只含有微量的锰元素，主要储存于骨头、肝、肾及胰脏。锰支持正常的结缔组织、骨骼、凝血因子及性荷尔蒙的形成。此外，锰还支持脂肪及碳水化合物的代谢作用、碳的吸收及血糖调节，并促进正常的脑部及神经功能。
维他命B2（核黄素）
维他命B2存在于肝脏、奶类产品、深绿色蔬菜及部份海产中。维他命B2的角色是辅酵素，与