孩子汗蒸好吗?

孩子汗蒸好吗?

尽量不做，做的话尽量短时间，二十分钟即可，因为毒素在人体内的堆积是需要时间的，汗蒸是通过出汗的方式排毒，过度的汗蒸会使人疲惫，甚至出现负面的效应，汗蒸的过程中可能会流失一部分营养元素，孩子正处于成长发育的阶段，通过各种途径吸收到体内的养分最好是让他被身体利用，因此小孩子最好不要汗蒸。

我们建议5岁以下的人不要进行汗蒸，成人每周5次为宜。