新手朋友们在刚刚接触弓箭的时候都会发现这样一个问题“为什么我每次瞄的都是一个地方，为什么射出去的箭就是不落在一个点上呢？”其实这种情况是很正常的，发生这种情况的原因很简单，就是自己的手在无意识的情况下放弓的那一刹那发生了颤抖，导致弓箭//www.jbscwz.com瞄点晃动的结果，这种情况不仅是新手，老手也是会经常碰到这种情况的，那么我们应该怎么去避免发生瞄点晃动给我们带来的烦恼呢？
首先我们的使用复合弓的同时要正确的对待瞄点不停的晃动，晃动主要是力量训练不到位，或者是受到风的影响等等。瞄点晃动不可怕，可怕的是无规律的晃动。所以我们必须提高力量训练的成果，控制弓体晃动呈现出一个基本的晃动规律。瞄点粗瞄调整要依靠腰腹肌肉群用力调整，上体保持正确开弓姿势不变。始终记得：瞄准的调整依靠的是腰腹力量！尽量使瞄点做圆弧形或者圆圈形晃动，这样就更好的掌握撒放时机了。不要等晃动的靶点和瞄点重合后在开始撒放动作，应做到瞄点晃动快接近靶点时大脑做出无意识撒放动作为佳，因为视觉信息会延迟，大脑反应也是有延迟的，长时间的训练才能将这两者的延迟和晃动时的瞄点靶点接近这个之间的误差降低。达到提高射击精度的目的。