一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。
脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
压腿架或者站在一排排的栏杆上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。
类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。
盐山县鸿图体育器材厂专门从事于篮球架、健身路径、乒乓球台、足球门、排羽网球架、田径器材、体操器材等科研设计、开发和生产项目。在我们的服务领域，我们的专业化程度、技术服务水平、工程质量以及先进的服务理念得到了客户的充分认可，这也使得我们能与客户保持长期友好的合作关系。希望您就是和我们合作的那个客户。
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