深圳舞蹈网培训基地课研小组多年来特别针对青少年编制的形体训练课程教案，可适情、适时、适地、适人地选择合适的方式训练学生，以达到形体美的训练目的，赢得了众多大学生以及家长的认可和青睐；形体的基本内容包括体形、体态、体态语三个要素，有效促进学生身心全面发展；
芭蕾形体训练作为一种训练方法，以其科学性、系统性和可行性一直作为舞蹈基本功的首选内容，其美学特征是以“开、绷、直、立”，具有舒展大方、挺拔向上的特点。芭蕾舞蹈适合启蒙教育阶段的青少年，他们身体正处在生长发育的重要阶段，选择正确的训练方法，不但能纠正身体上的不良发育，而且对学好舞蹈有关键性的作用。
在学生初步掌握了一定的舞蹈实践后，教师可选择不同风格、不同节奏的音乐，去激发、调节学生的情趣，从而调动学生学习的自觉性、主动性与兴趣性。
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