郑州一对一中考体育培训班-教你如何拿高分

郑州智强中考体育手把手教你如何拿高分！

第一个阶段：



学生以锻炼身体素质和运动能力为主，不必过度强化，主要通过跑步来加强速度、耐力的训练。



第二个阶段：



学生要综合练习个人的呼吸、心肺功能和腿部力量。



第三个阶段：



攻弱保强。

体育锻炼要遵循它自己的训练原则，再加上2018年中考体育摇号的政策，不提前训练还能有其它的选择 吗？退一步说，孩子身体好了、学习精力充沛了、反应更敏捷了、对文化课的帮助也是十分大的。