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在生活质量日益进步的今日,大家更重视的是吃好,不少人在知道上有误差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,成果使得肥胖症"富贵病"的发病率明显上升.那么何为吃好?下面引荐粉蒸羊肉合理养分调配饮食.
粉蒸羊肉的做法过程:1羊肉切片,加生抽料酒老抽盐和葱段姜片抓均匀.推荐阅读:宗重庆妹子的麻辣米线的做法步骤
粉蒸羊肉的做法过程:2碎米加十三香炒香.
粉蒸羊肉的做法过程:3小蒸笼铺上一张海带,(我找菜叶子或许其他适宜的菜垫底,没有适宜的,看到刚煮好的海带,直接用了,挺好呢.)铺上姜葱.
粉蒸羊肉的做法过程:4将炒好的米粉倒入腌好的肉注,抓拌均匀.
粉蒸羊肉的做法过程:5入笼,水开后上锅,蒸70到80分钟,开锅放上小葱碎即可.
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