拈香是佛门礼仪之一，每见许多自诩为佛教徒的人士，一香在手，猛往头前、胸前摇几下，顺手一把往香炉里插上，就算是上香了，你问他，他可能还理直气壮的说：「唉呀！心诚就好了嘛！」话虽不错，但是既有诚心，那又何不多花几分钟，学学正统又庄严的上香仪式呢？
香是六供养之一，供香之义在于供养诸佛菩萨，并藉以涤净我们垢秽的心灵。香的种类之多不胜枚举，有线香、环香、长香、檀香、香珠．．．种种，品质也有上下之分，不过仍以拈香者之「心香」最为珍贵，「心香一瓣礼法王，功德无尽难计量」即是此意。至于如何上香，现简介几种如下：
将香点燃后，用两手的中指和食指夹着香杆，大姆指顶着香的尾部，安置胸前，香头平对佛菩萨像，再举香齐眉，之后，手势回到胸前，开始用左手分插。插香的方式及观想也有不同。第一种方法是：第一香插中央，默念「供养十方三世三宝」。第二香插右边，默念「供养历生父母师长」。第三香插左边，默念「供养十方法界一切众生和我某某的冤债障类」
第二种方法是先右，念「誓断一切恶」。次左，念「誓修一切善」。后中，念「誓度一切众生」。第三种方法最简单，程序和第一种完全一样，只是念的是「供养佛」、「供养法」、「供养僧」。总括又简单。插完香后合掌，心念「愿此香华云，直达三宝所，恳求大慈悲施与众生乐」，即告礼成。如果上的是环香，就要以点燃处向佛，两手如持长香的方式一样，举香时，心中默念如前即可。要是上檀香（檀木劈成小枝）时，要用双手大指及食指拿着香的两头，中指、无名指、小指都张开伸直，高举齐眉，然后插入香炉，第一根用左手拈起右手插，第二支右手拈起左手插，第三支和第一支同，观想默念的方法都和上长香时一样。