模拟直升机参数 模拟机降平台供货电话

1、练习是引体向上；

2、练习是腾身反转上杠；

3、练习是双手撑杠单脚跨杠；

4练习是跨杠翻转旋转360度；

5、练习是摆体上杠旋转360度下杠；

6、练习是跨杠反转旋转360度下杠；

7、练习是踩杠旋转360下杠；

8、练习是360度大回环。

高度低，难度小，但受伤比例高，因过于追求速度而忽视了技巧，心理上重视的程度不高，易发生骑跨伤和前臂骨折。

4.高板

爬板过程中，由于起跳方向和力度把握不当，容易损伤胸骨及肋骨，或者是重心不稳向后翻倒。另外跳下的时候缺少保护和缓冲容易造成踝关节、膝关节的损伤，前者发生比例较高。

5.云梯