- 发布
- 郸城县弘讯壹号模型工厂
- 价格
- ¥50000.00/辆
- 品牌
- 弘讯模型
- 规格
- 一比一
- 规格
- 可定制
- 规格
- 全新
- 起订
- 1辆
- 供应
- 100辆
- 发货
- 15天内
- 电话
- 15036808986
- 手机
- 19836399985
- 发布时间
- 2024-08-06 16:16:40
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军事拓展训练培训方案培训目标:通过本次军事拓展训练的培训,培养员工严正的仪容姿态,提升员工的执行力, 达到团队的步调一致,协调统一的工作作风。
培训时间:3天
培训内容:单个军人队列动作
动作要领:
一、整齐,报数
整齐:要领:基准兵不动,其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度。听到向前看的口令迅速将头转正,恢复立正姿势。
报数:要领:横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数,后一名不转头。
二、立正、稍息、跨立
立正:要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开钩60度,两髓挺直:小腹微牧,自然挺脚,上体正直.微向前倾:两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,弼眼向前平视。
稍息:要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心 大部分辖于右脚。稍息过久,可以自行换脚。
跨立:要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间.两手后背,左手提右手腕拇指根部与外腰带下沿同高,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
三、停止间转法
向右,左转:要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调-致向右(左一转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,腿挺直,上体保持立正姿势。半边向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45度。
向后转:要领:按照向右转的要领转180度。
四、蹲下,起立
蹲下:要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚眼上,两腿分开约6 0度,手指自然 并拢放在两脓上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚。
起立:要领:全身协力迅速起立,成立正姿势
五、敬礼:
要领:上体正直,右手取捷径迅速抬起五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处,手心向下,微向外张,手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者
六、行进与停止
1、齐步行进与立定 齐步:要领:左脚向正前方迈出约7s厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直微向前饲,手指轻轻揖拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动,向前摆时肘部弯曲,小臂自然向里合,争b向内稍向下,拇指根部对准衣扣线,并与下方衣扣同高,寓身体约2唇厘米,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约80厘米,行进速度每分钟116-122步。
立定:要领:听到口令左脚再向前大半步着地脚尖向外约30度,两腿挺直,右脚取捷径靠拢左脚,成立正姿势。2、跑步行进与立定