- 发布
- 河北威启体育器材有限公司
- 价格
- ¥50000.00/套
- 品牌
- 威启品牌
- 品牌
- 威启
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- 001
- 河北
- 002
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- 1套
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- 13013226233
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- 发布时间
- 2024-03-05 15:56:26
1、乒乓球桌的尺寸
乒乓球台标准尺寸为:乒乓球台台面尺寸:2740×1525mm乒乓球台台高:760mm乒乓球台网宽1.83米,乒乓球台网高0.1525米:乒乓球台场地:足球场的1/73、网球场的1/7那么大,用75cm高的挡板围成长14m、宽7m的长方形,灯光(亮度要达到1000勒克斯)高出地面5m。
2、乒乓球台弹性
乒乓球台弹性标准是:从离台300mm的地方释放乒乓球,反弹高度在230~260mm。假如不在这个范围,球台均为不合格。乒乓球台并不是越弹越好。在弹性没达到标准的球台长期训练会导致动作变形。
室外健身器材锻炼的时候要注意什么吗?
一:不要过分锻炼。经常参加体育锻炼的人可以适当增加运动量。一般来说,脉搏不应超过110次/min,不应超过120次/min,以往不经常或根本不参加运动的人,应先选择自己的运动项目。
二:运动前,一定要做好准备,热身10-15分钟左右。这样可以防止脚踝,腰部和损伤。
三:运动后做一些分类活动。因为人们的血管在运动后会扩张。如果坐在地上一动不动,人的血液就回不到身体远端的心脏,就会感到心脏窒息。患有和心脏病的运动后要步行10分钟左右。
四:掌握锻炼时间。锻炼时间是40分钟左右,左边不少于30分钟,右边不超过1小时。