- 发布
- 盐山广胜体育器材有限公司
- 品牌
- 广胜
- 材质
- 优质钢材
- 尺寸
- 12
- 发货
- 3天内
- 电话
- 15373379958
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- 发布时间
- 2023-06-26 10:40:41
2.两手抓握横杆，交替前行。
技巧攻略：考虑到前200米体力消耗的情况，建议采用方法1通过。节奏要强，动作要稳。
障碍八：跨网
障碍简介：跨网由弹力绳、短杆和浮桥构成，模拟漫水桥面，锻炼训练者的灵活性。
完成方法：抬腿迅速通过。
技巧攻略：找准中线，小腿外翻，轻点脚尖，步调稳定。
障碍九：隔离阻墙
障碍简介：隔离阻墙由墙体、麻绳和滑杆构成，墙体有凸起和凹槽，锻炼训练者的攀登能力。
完成方法：抓握麻绳，借助凸起或凹槽，爬上墙体，由另一侧扒墙落地。
技巧攻略：“点”要踩实，重心稳定，克服恐高。
障碍十：模拟沙滩