助跳板弹簧踏板田径体操儿童跳远训练起跳板

    4岁的幼儿对于细节动作已经没问题了。可以自己穿衣服，扣扣子等等，自己独立的完成生活中的部分活动，他们的体力也有了一定的增加。家长可以多带着孩子去户外游玩，多走路和跑步，增强孩子的体质，另外还可以教孩子使用工具制作剪贴。

　　4、再稍大一些的孩子在细节和协调能力都没有问题后，他们的一些运动速度和活动已经可以与大人一同进行了。这时候家长可以尝试着让孩子参与一些具有性的适合孩子的活动，增加孩子的活动能力和体能锻炼。

板面上加一层1厘米厚的薄毯,使助跳板有弹性,不光.般用胶合板、玻璃钢等弹性好的材料制成，能承受较强的冲击力。比赛使用的助跳板特点是弹性大、不光普通木质助跳板。 助跳板木质弹性单元采用交叉木质制成。木材材质无节疤、无裂纹、无伤痕，表面平整、无毛刺，上盖表面应有柔性层和防滑层跳马项目的助跳器材。助跳板长120厘米,

普通木质助跳板，基本尺寸：长×宽×高为：900×500×150（mm），，上盖表面覆盖10㎜柔性层和防滑层。原材料采用木材。普通木质助跳板上盖表面覆盖10㎜柔性层和防滑层。原材料采用木材。助跳板木质弹性单元采用交叉木质制成。木材材质无节疤、无裂纹、无伤痕，表面平整、无毛刺，上盖表面应有柔性层和防滑层。

　  肌肉适能是体适能的基本要素之一，包含暨肌力与肌耐力两部分，所谓肌力乃指肌肉一次能发出的大力量;而肌耐力指的是某一部份的肌肉或肌群从事反复收缩动作的一种耐久能力，或肌肉维持某一固定用力动作持久的时间。

柔软度指人体关节可活动的大范围。影响柔软度的除了关节本身外，尚有肌肉、肌腱、韧带及软骨组织等。具有较佳的柔软度，可使运动时效率好，增加协调性及减少运动伤害的发生。