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小米粥的功效与作用

1.补脾胃

反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，松烟墨灸价格，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。因此小米对拉肚子、呕吐、及糖尿者很有益处。

2.补

五谷都具有养精气，的作用，但是五谷当中数小米的补功效强。小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，咸味入，所以小米具有、补元气的功效，也正是因此李时珍称小米为之谷。

3.养心

喝小米粥可增强功能，有养心之效。小米还被作为镇静的食疗来食用，中医就常让患者用小米粥来代替片。

4.增强力

研究发现，小米中所含蛋白质和氨基酸均比常食用的其他禾谷类食品高，小米熬成粥可以增强食欲，常吃小米粥有助于提高机体力。

5.美容养颜

小米含有维生素A、维生素E、胡萝卜素、B族维生素和多种微量元素，经常食用可以淡化，预防色素沉着，防止面部生成。

6.养血

小米中的铁元素含量是大米的2倍，北方常用小米加红糖熬粥作为女性产后调养身体的滋补品，尤其小米熬粥中的米油，被称为“代参汤”，滋补效果堪比人参，食用小米对预防有一定效果。

阳虚怎么调理？

阳虚时，则这样调理：

1.要多吃有温补作用的食物，如胡椒、羊肉、生姜、韭菜、桂圆等，少喝绿茶和冷饮；

同时，可适当选用中药材巴戟天、枸杞子、、等煲汤或泡水喝。

2.每天坚持20分钟午休；

多晒太阳，每次15～20分钟，好是晒背，也可以洗桑拿、泡温泉等；

并做好头、背、腹、关节的保暖。

3.心情不好时多和朋友聊天、沟通，也可以听一些激昂、高亢的音乐或去旅游观光，缓解低落的情绪。

五脏六腑都相互关联，只要有一个脏器虚弱，如果不加以调理，就很有可能会影响其他脏器，所以当你发现自己有虚弱的迹象，就要对症下药，早做调理，以防连累别的脏器！

药墨调理五脏。 以药入墨，药墨遇热则融，松烟墨灸加工，贴敷到身体上运用热渗透的作用迅速进入体内，墨随血走，内通五脏六腑，外透经络肌肤，同时也是中医调理体内搜毒的过程，当药墨在体内找到病毒点开始垂直给药，将包裹住进行体内净化分解，这也是中医调理的锁毒攻毒的过程，人体会感觉二次发热，因为是体内净化分解所以药墨在交叉使用的情况下不会发生病毒。当药墨取下来后人体依然感觉热这是的过程。进入体内的药墨以及分解后的病毒，经大小便排出体外。

药墨调理，以经络腧穴、阴阳五行等中医理论为指导，运用药墨系列产品，调理身体、增强体质、预防疾病，来达到提高身体素质、的目的。

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米。药墨厂家

粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气，得土气厚，松烟墨灸代加工，为脾之果，养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入经。药墨厂家

小米乃五谷，既养先天之本——脾胃，广西松烟墨灸，又养后天之本——，成为养生保健之佳品。李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可以补虚、健脾、和胃、。

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