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视力突然下降的六大原因1、整天盯着屏幕看：

据相关调查发现，随着科技的发展，现在人们每天盯着各种电子产品的时间时间足足有400分钟，不是看电视，就是玩手机，或用电脑。而人们在这期间眨眼的次数会减少近70%。眨眼次数如过少，便会导致眼睛出现酸涩、刺痛的症状。并且，在屏幕上阅览会让眼睛工作起来更为费力，儿童视力筛查仪，由于数字化的图文是由细小的点构成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰明了。长期如此，大家便会患上“数码眼疲劳”，继而出现视力下降和看东西模糊的症状。

保护孩子视力就要少吃糖

小朋友都喜欢吃糖，很多家长也喜欢用糖作为奖励孩子的奖品，可是父母们你们知道吗，糖也会导致孩子近视的，这到底是为什么呢?我们一起来看下。

　　中国人的发病率高居***列：小学生近视率上升到近40%，初中生达到60%，高中生达到70%。台湾小学生近视率为。到底为什么呢?简单来说，是因为我们日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸，结果是，眼睛“糖化有余，营养不足”。除了精制淀粉，我们的儿童对糖的摄入量与日俱增：处处快餐、天天包装食品和顿顿含糖饮料。

　　在化学上，淀粉也是糖。我们已经知道，糖很黏，可以把胶原蛋白黏在一起，产生“糖化”，使肌肉失去弹性。眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距。当近距离看书时间很长时，视力筛查仪，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，舟山视力筛查，因此看不清远处的东西。严重时，眼睛水晶体本身也可以被糖化，变得浑浊，形成白，婴儿视力筛查，甚至导致失明，例如眼病。

　　另一方面，日益精制的高碳低脂饮食，使大部分中国人越来越缺乏维生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛营养素。维生素A是脂溶性物质，吃动物性食品是获取和吸收它的途径，单纯吃素食不能有效吸收维生素A。维生素A又叫视黄醇，是感光细胞的重要成分，缺乏它就会导致视力下降、夜盲甚至全盲。

　　所以，避免和减轻，需要遵循“低碳水化合物。低碳水化合物理念需要严格控制精制碳水化合物(糖和淀粉)，多吃鱼类、肉类、蛋类、坚果、种子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麦类，补充维生素(β-胡萝卜素、维生素B族和维生素C)、矿物质(硒和锌)、必需脂肪酸和剂。这样的饮食营养结构可以避免眼睛糖化，补充眼睛营养，防止自由基损伤眼睛。

孩子近视了，方法有问题

　　父母们容易犯的第三个错误就是不知道该怎么帮孩子走出近视的痛苦，不了解常识，盲目采取不适应孩子自身状况的方法，有些家长甚至完全不按照医学的规律，在孩子身上用些怪法，耽误了孩子的前程。

　　提示，一旦发现孩子近视了，有些父母开始手忙脚乱，病急乱投医了。有的用缓解孩子眼睛疲劳，可忽略了长期使用有极大的副作用。有的乱用，造成孩子眼睛更加近视甚至半盲。有的带着孩子早早就做了激光手术。殊不知，激光手术不是对每个人都适合，18岁以下孩子的眼球还没有定型，不能做手术，正规医院也不会接受年龄不符合要求的孩子手术的。但是18岁以上的孩子，包括要参军，或者对视力有要求的孩子，激光近视无疑是选择。

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