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在我们日常生活中，有很多人都患有的现象，尤其是上班族，的八大危险信号你知道吗？

【】的八大危险信号是什么：

1.脖子酸，肩膀痛，胳膊僵硬，转头时有咯吱咯吱的声响

2.长期打呼噜，总朝一侧睡，经常落枕

3.经常有不定期的头晕，眼花，

4.头重脚轻，手指发麻，上肢无力

5.莫名其妙的低血压或

6.喉咙不适，如梗在喉，药墨贴牌，咽不下，咳不出

7.睡觉不好，经常做噩梦，记忆力减退，注意力不集中

8.不定期胸闷气短，喘不上气，心慌，心跳加速

经络是人体气血运行通道。经，是经络系统的主干；络，是经脉别出的分支，经络内联五脏六腑，五官七窍。在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，经络中能量堵塞就会产生情绪，如果疏通了经络，情绪也会自然地消失。如何判断经络是否通畅

　　一级：舌下两条静脉隐现，主干直径在 2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张。

　　二级：主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲。

　　三级：主干饱满，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5，合肥药墨，轻度弯曲。三级者表示气血循环有瘀堵。

　　四级：主干饱满，曲张明显，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状。四级者表示体内有早期。

十二经络所主的情绪事实上，每个脏器都主导一种自然的正向能量，如果外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的情绪。通过疏通这些堵塞的经络，可以改善或消除这些不良情绪。

其实，中医从不提倡夜跑。

《黄帝内经》里早就告诉我们：“故阳气者，一日而主外，药墨生产厂家，平旦人气生，被中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”

这段话的意思是人体的阳气是早上，中午盛，晚上潜藏的。“日西”指的就是日落，太阳下山，气门关闭，人体阳气已经内收了，就不要再去活动筋骨了。

“无见雾露”则是说晚上不能接触到湿气、露水、雾气这些邪湿之毒，而跑步的时候，毛孔打开，湿邪之气容易趁机而入。

夜晚的时候，阳气都闭住了，运动还要消耗气血，长期这样就是在透支阳气，人就会变得“形乃困薄”——“困”就是阳气不足的表现，人没有精神，整天困乏无力；“薄”就是形容人变得脆弱，容易得病。

《黄帝内经》里还提到：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”意思是说人在平静的状态下，药墨代加工，皮肤的腠理闭合，即使大风吹来，也无法侵害身体。

但人在跑步时，血液纷纷流向四肢，温度会变高，腠理受热后张开，这时风一吹，外部的风邪寒邪能轻易钻进体内，阳气也会受到进一步的损耗。

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