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随着社会的进步与经济的发展，当代人们的生活习惯及饮食习惯发生了巨大的变化。因此，当今人们的饮食注重的不再是简单的温饱，而更注重食品的安全与健康。在众多健康食品中，酵素是非常常见的，它是一种健康食品，是营养补充剂，非常受欢迎，而市场上也有非常多的酵素产品。那么，如何在众多酵素中选择出合适的产品呢？ 现在市场上很多酵素产品都宣传其有的功效，但其实，酵素并不是，它只是一种健康食品，一般以水果果蔬为原料，濮阳谷物酵素粉，辅以先进的酶解技术，制备营养丰富的补充剂。所以，酵素能为机体提供营养，促进机体的新陈代谢。

很多人就会疑问，酵素不是药，谷物酵素粉加工，为什么有些人吃完酵素后身体就好多了呢？其实，这是因为酵素的原料水果蔬菜含有大量的营养成分，能为机体提供原料，调节机体的营养平衡，提高机体的功能，缓解机体的问题。当身体营养够了，身体的功能就会增强，益生菌谷物酵素粉，所以一些人吃完酵素会感觉自己的病情好多了。

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饭前服用酵素（空腹服用）

首先是空腹服用，因为你空腹服用，酵素没有食物的打扰，直接去进行净化和修复，好比那用久了的洗衣机，要放上清洁剂和水空转，以清洗洗衣机内部，如果一直在洗衣而不打扫，洗衣机内部的脏的程度就可想而知了，人的身体和洗衣机是同样的道理。

所以一般人和亚健康人士空腹服用，减肥也是，空腹服用可以使酵素的分散到身体的各处器l官，减轻身体分泌酵素的负担。

饭后服用酵素

饭后服用酵素，酵素的首要任务就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物变成可直接可以吸收利用的营养。

饭后服用酵素，酵素在身体里首要参与的是分解、消化、吸收，适合胃弱、营养不良、体虚、食欲不振等人士。

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酵素的分解作用：

这是酵素重要的功能之一，酵素可以帮助组织分解、代谢(排除)患l处或局部组织器肉所残留的二氧化碳、异物、细菌病毒及人体代谢物等，使身体回复正常状态。此外，促进食物的消化、吸收也是分解作用之一。根据临床实验报告统计、未服用酵素前与服用酵素后的尿酸(uricacid)、乳酸(lactate)、尿素氮(BUN)、阿摩尼亚(ammonia)等有明显的改善及下降。

众所周知，尿酸的产生乃是蛋白质(胺基酸)未氧化(缺氧)所形成的，尿酸过高会造成关节的疼痛，甚至造成痛l风，禁食高普林(高呤)的食物(如豆类、肉类等制品)并非是减少尿酸的唯l一方法，如体内有充足的酵素，即可加强氧与二氧化碳的新陈代谢，如此尿酸就可以减少形成。

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长期服用对身体是利是弊？

酵素：正规厂商出品的酵素是人人都可以服用的。当人体取少酵素的时候，就会新陈代谢变慢，出现免l疫力下降，肥胖消化l不良等等机能减退的问题，现代社会由于城市污染、老化以及生食的影响，谷物酵素粉价格，导致很多人都有酵素缺乏的问题，建议根据自己的身体状况补充即可，长期服用对身体其实没有伤害，但是建议根据人体自身需求来补充是健康的方法。

酵素美容：很多白领一族都有便l秘等问题，靠酵素能解决吗？吃酵素能减肥吗？

酵素：有便l秘的问题朋友服用酵素是非常正确的一件事情，因为酵素可以促进消l化酶的加速工作，帮助脂肪的新陈代谢。如果是纯粹代谢不畅或者便l秘型的肥胖，是非常有作用的，但是不能作为减肥药来看待。

酵素基本上属于增值服务的一种，帮助肠道健康。还是那句话只要纯度够，正规厂商出品都是的。

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为什么我们需要补充酵素？

酵素需要我们额外补充和摄取吗？难道它会流失吗？其实，现代人的生活压力大、空气质量低，加上饮食结构的不合理，在一定程度上都会导致人体酵素的流失。空气污染、情绪焦l虑、熬夜、饮食农l药污染等等因素都会影响我们体内的酵素含量。

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