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小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，墨灸代加工，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米。药墨厂家

粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气，得土气厚，为脾之果，养脾胃。小米味甘、咸，钦州墨灸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入经。药墨厂家

小米乃五谷，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——，成为养生保健之佳品。李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可以补虚、健脾、和胃、。

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注意事项

1、运动、工作前预先进行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。

2、抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起，以免造成腰部损伤。

3、经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，墨灸批发，以减少腰肌损伤机会。

4、腰部已有损伤的人，注意保暖，免遭寒、湿的侵袭诱发损伤。

5、症患者还应注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。

血管堵了——叫微循环障碍

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当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，只有当堵塞程度超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。

按照血管横断堵塞的程度，一般分为：

堵塞初期：堵塞30%无症状

堵塞中期：堵塞达50%无症状堵塞晚期：堵塞达70%出现症状

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