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- 河北威启体育器材有限公司
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- ￥300.00/套
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- 威启品牌
- 品牌
- 威启
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- 001
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- 1套
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- 13013226233
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- 发布时间
- 2024-03-05 15:56:26
为老年人肌肉软组织里的水分少。伸展类编辑有肋木架还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压。压得高不代表健康。建议高不可过肩。用下腰训练器同样要十分小心。
柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响。提示一：（1）压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时。脊柱会有威胁。扭腰时动作尽量要慢（2）尽