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蔬菜粉代替蔬菜

蔬菜粉是脱水菜的延伸产品，断奶的婴幼儿因牙齿的发育不足而无法或不会吃蔬菜，红甜菜粉价格，老年人因牙齿不好或脱落而不便吃蔬菜，红甜菜粉哪家便宜，某些成年人因工作关系或其他原因使蔬菜进食量减少等，都可以食用蔬菜粉来代替蔬菜。

蔬菜粉几乎能应用到食品加工的各个领域，可用于提高食品的营养成分，并改善其色泽和风味等，并且可以取代当今社会人造色素的使用，对健康带来了保障。

?吃南瓜粉的注意事项

吃南瓜粉的注意事项

1、煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿，则应先切掉再烹调。

2、南瓜不可加羊肉一起煮食，同食后易引起腹胀。患性疾病和发状者不宜食用，以防病情恶化。南瓜不可加醋，醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

3、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、湿热气滞者应少吃，同时患有气滞湿阻病者忌食。

4、对南瓜过敏的人不宜食用。南瓜也有可能成为过敏原的，如果是对南瓜过敏的话，食用南瓜就可能造成皮肤、经常性腹泻、等过敏症状了，此类人群也要避免食用南瓜。

5、南瓜粉不可加红薯一起吃，红甜菜粉多少钱，若二者同食，更会导致肠胃气胀，吐酸水等。

自制蔬菜粉的方法

做面食糕点的时候，加两勺蔬菜粉，又香又好看，红甜菜粉，营养健康。夏天用来做凉粉凉糕，或者冲调饮品都非常不错哦！还特别适合给宝宝当辅食。

① 先把胡萝卜和菠菜洗干净。胡萝卜去蒂，菠菜去掉根部。

② 先把菠菜处理一下。锅里烧一大锅开水，水开后把菠菜焯一下水。因为菠菜含大量的草酸，会影响人体对钙的吸收，用开水烫一下能去掉大部分的草酸，吃着更加放心。不要煮太久，稍微烫软一点就可以捞出，晾冷，沥干水。

③ 胡萝卜切薄片，然后上蒸锅，把胡萝卜片蒸熟，做成熟粉，用途更广泛。蒸到用筷子能轻轻戳烂就可以了。

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