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- 湖北中医药大学中医临床学院
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- 发布时间
- 2022-10-13 12:43:19
《黄帝内经·灵枢·本神篇》在精辟论述生命生成和养护的基础上,明确指出:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是,则僻邪不至,长生久视。”而在这段足以作为中医养生原则的经典语言中,《黄帝内经》首先把能够参与养生的人界定为智者,接着提出了养生的三个和谐,即人与自然和谐、心态和谐、身体和谐。其中人与自然和谐是总纲,强调人的心态和身体的调节一定要符合自然。
养生形体的锻炼,中医康复理疗,不仅可以促进气血的流畅,使人体筋骨劲强,肌肉发达结实,脏腑功能健旺,增强体质,还能以“动”济“静”,调节人的精神情志活动,促进人的身心健康。因而,运动养生是养生活动中的一个重要的内容。
对于形体的锻炼,一般要求运动量要适度,做到“形劳而不倦”。并且要求循序渐进,中医康复理疗师培训,持之以恒,方能收到动形以养生的功效。
是中医学理论体系和中华民族优l秀传统文化的重要组成部分。在快节奏的现代生活中,中医康复理疗培训班,之所以能够引起社会的广泛关注,是因为这种文化与人民身心健康息息相关。正确理解的本质,使民众树立唯物辩证的养生观,是文化工作者的责任和义务所在。
是中医学的重要组成部分。医偏向于治l病,并兼养生。养生不治l病,着眼点在“治未病”,即预防疾病的发生或者促进身体的康复。文化的产生与发展来自于人民,来自于实践。