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饮食能防止长斑吗？

1.柠檬

枸杞子还有很好的排i毒功效，柠檬里面含有维i他命B1.维i他命B2.维i他命 C和维i他命 C等多种营养成分，新疆泊草玉方五天皮膜，还含有大量的有机酸、柠檬酸，有很强的抗i氧化作用，促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着等。要去除脸部色i斑美白的女性可以多喝点柠檬水。

2.柚子树

柚子具有很好的减肥功效，可出现在大多数减肥食谱中，但事实上它还有很好的排i毒功效。柚子含有珍贵的天然维i他命 P、丰富的维i他命 C和可溶性纤维素。维i他命 P能强化皮肤毛细孔功能，加速损伤肌肤组织的恢复，有益于皮肤保健与美容；维生素C参与人体胶原合成，促进抗i体的产生，增强肌体解i毒功能。在治i疗痤i疮的过程中多吃柚子对改善皮肤痤i疮有很好的效果。

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祛斑的注意事项

1、祛斑后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。

2、必须使用不含果酸、皂质以及性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。

3、后六个月内不可去角质、蒸桑拿等，白天应配合使用防晒霜。

4、后应注意不要使用劣质化妆品和、脱皮、类产品。

5、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。

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果酸

这种成分它的分子很小，可以快速和强有力的渗透进入皮肤内层，破坏肌肤表层，短时间内使角质层老化，泊草玉方五天皮膜配方，然后剥落。来达到透嫩肌肤，美白的目的，但是这样会有一定的不良效果，就是容易造成皮肤角质层薄和肌肤敏感的不良效果。像一般市面的果酸祛斑都会用到这种成分的护肤品。效果好，但是对皮肤的损伤性比较大，不建议使用。

VC

这个是大家熟悉的美白成分了，通常我们吃的果蔬都含有VC成分，常吃都会达到美白的效果，它主要是通过还原黑色素来达到美白的功效。怎么还原黑色素呢，主要取决于VC的的化能力，可以抑制黑色素氧化，黑色素不能氧化，泊草玉方五天皮膜0基础，就不能达到堆积，从而可以解决肌肤暗沉的问题。但是他的缺点就是稳定太差了，外界的因素很容易导致它的不稳定，比如说；阳光照射。所以一般也需要避光使用。

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