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什么是淤堵?

人体时刻遭到内在和外在的伤害，而危害人体包含淤堵、负重、干扰、侵袭等四种方式。

淤堵，是危害为广泛的途径，会淤堵在经络血管中，墨灸加工厂，阻碍血液运行，使经络不通畅。而恰恰人类的多数疾病都与经络不通畅有关。常见就是由于经络不通，不通则痛，现代人出现非常常见的颈肩腰背腿疼痛。

第二点现象就是由于淤堵了经络和血管，机体组织无法得到充分的营养供应出现麻木和功能减退。比如说现代人经常出现手脚麻木，头晕，记忆力下降等都是淤堵的表现。

秋季防秋燥，多补充水分

其实不只是秋季要注意及时补充水分，一年四季都应该多喝水。秋季多喝水可以预防由于秋季气候干燥所引起的皮肤粗糙、皮肤起皱等等的症状。秋季要比其他季节每天多喝一些水，以保持与呼吸道的正常湿润度。

秋季预防，温度和湿度要适宜

秋天容易引发的大原因是天气干燥，因此保证室内空气新鲜和湿润度就变得非常重要了。室内的空气过于干燥及过于冷、过于热都可能影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢变。让室温保持在20℃左右人体的感觉舒服。

秋季皮肤干燥，沐浴少用皂

皮肤由于秋天气候的干燥容易缺水而引起症状。特别是一些老年人，身体素质偏低，自身皮脂腺分泌也过低，沐浴少用皂，在秋季洗澡时间不适宜太长，水温不宜过高，间隔的时间也不要太近，尽量不用的香皂和药皂。洗浴以后可以使用滋润皮肤的润肤露，给皮肤做好保湿滋润的护理。

如何疏通肺经呢？简单，你顺着肺经按揉，只要有疼痛点，你揉散它，或者在这里艾灸到不痛都可以。如果你嫌麻烦，你还可以通过拍打、刮痧来疏通肺经。从上往下敲打、刮痧；以你自己能够承受的力度就行；怕打能敲臂发热、发痒。中医认为：清晨3:00-5:00血气流注于肺，墨灸代加工，“此时睡得足，墨灸价格，色红精气足”；中医讲“肺朝百脉”，肝产生的新鲜血液由肺输布全身，因此早上气血旺盛，面色红润，精力充沛。清晨3:00-5:00肺部功能欠佳者反映尤为强烈，在清晨时及咳嗽、气喘易发作；有些医师认为严重气喘患者，应在此时起床服，效果会更好。小孩子在寅时咳嗽，那一定是肺热或者是肺湿热，湘潭墨灸，记得去肺热就好了，吃白萝卜，按揉肺经上的中府穴都很好！另外，白色入肺，因此多吃银耳、山药养肺。




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