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- 发布时间
- 2022-10-15 02:12:47
这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时非常好一到比赛就不行了,双机头乒乓球发球机厂家,主要还是平时练球时质量不高或者说缺乏针对性。 练球时基本都固定套路,但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解,正反手衔接步法等。 建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板,正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时,要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素,比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就很好了,双机头乒乓球发球机厂,这需要自我调节和逐步积累经验。
发大力正手拉球时,经常拉漏,怎么办?
拉球时漏球,原因不尽相同,不外乎以下情况:拍形过于前倾,导致球拍在球的上方“擦肩而过”;迎前击球不够,没跟上,挥拍路径和球有距离,造成触不到球;挥拍方向偏差,向上多向前少,导致碰不到球。你可对照分析你是属于哪种情况,然后作相应调整即可。
通常是抬肘或挥拍过快,节奏可以稍慢一点,见球不要着急。
正手攻或者拉球练习时,双机头乒乓球发球机,沉肩坠肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因?
之前能够放松并做到沉肩坠肘,是因为球速慢或者说练球时会放松。球速快了,衔接也要求快了,就没有时间还原和放松了。首先这是正常的现象,快速相持中要做到放松确实不易。只能靠平时练球提高自己技术和动作的紧凑感,养成快速还原的意识和习惯。