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- 发布时间
- 2022-10-15 14:10:52
你有没有这种情况呢?平常头晕、肢体困重、精神疲倦,感觉胸口和胃里闷闷的、胀胀的,不舒服;有时候还会觉得身体发热,脸色暗黄,不想吃东西;
去医院检查,查不出什么问题,但就是不舒服;这可能是三焦不通了,导致我们身上的湿热浊气降不下去;
中医上有很多脏腑,比如心、脾、肺、,在西医上都有对应的脏器;但是中医上有一个脏腑概念,而西医上是没有的,那就是三焦;
三焦分为上焦、中焦和下焦;上焦主要是心肺,中焦主要是脾胃、肝胆,下焦主要是和膀胱;
三个中的任何一个淤堵了,同样会影响到我们全身的气机运行,三焦不畅就会浊气难降;这也是我们用西医的方法检查不出来的原因,因为西医上根本没有这个概念。
看脚趾腹颜色
健康的脚趾腹应该是红润且饱满的。
颜色过白过红都不好,太红说明淤血多,静脉不好,淤紫说明静脉回流不好。
如果趾腹有不饱满也说明脚部血液循环不好。墨灸
02、承爱递康提醒大家:了解身体健康摸温度
老人脚易凉,多为阳不足或保暖不当,这类人应多吃一些性属温热的食品,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。
若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
如果脚部温度不高不低,能够自行进行体温调节,外面冷的时候,山东墨灸,脚是热乎的,外面热的时候,脚也还是那个温度,就说明脚部血液循环非常好。墨灸
相反,天一冷脚就冰凉,天一热脚老出汗就说明脚部血液循环不是很好。
所以,长寿之人的脚底温度应该和双手是一样的,温热适中,不凉不火。
§ 2项以下(含)提示轻度气血不足;墨灸
§ 3-5项异常提示中度气血不足;墨灸
§ 6项以上(含)异常提示重度气血不足。