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《黄帝内经》：阳化气，阴成形，阳不足，百病生。

明代医家张景岳就有过阐释：阳动而散，故化气；阴静而凝，故成形。就是说，由于阳和阴本身完全相反的特点，

前者的作用就是把机体的物质化为无形的气，后者的作用就是把外界的物质合成到自己的身体中来，凝聚成形。

比如说水蒸气如果遇到冷的东西，就会凝结成水珠。从无形的气到有形的水珠，这就是阴成形。

“阳不足”，“阴成形”

就像水蒸气预冷凝结成水珠，很多疾病，广州松烟墨灸，尤其是女，几乎都是“阳不足”所导致的。这除了与女性先天体质阴寒有关外，还与一些不良生活习惯脱不了干系。

下面罗列几个常见的不良生活习惯，看看你都中招了吗？

露脚裸，诸阳之末被毁

脚踝附近有一个极为重要的穴位：三阴交。

三阴交穴是足部的三条阴经，也就是足太阴脾经，足少阴经，足厥阴肝经。三阴交位于小腿内侧，符合阴的特性，有维持年轻，延缓衰老，推迟更年期的保护作用。

但是如果没有好好保护三阴交，比如现在女生爱穿露脚踝的裤子，常此以往，就离你不远了。

立秋养生

立秋后，气温由热转凉，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。

少开空调:

“秋老虎”的来临，让很多人还是觉得如夏天一般，因此还是通宵开空调。立秋以后，即使再热，松烟墨灸生产厂家，早晚天气都会偏凉一些，因此，空调开放时间不宜过长，夜里好不开。此外昼夜温差逐渐变大，松烟墨灸加工厂，也要预防感冒着凉。

少吃寒凉水果:

西瓜、梨、葡萄就是性味寒凉的水果。长夏后，很多人的脾胃都很虚弱，如果此时再吃寒凉水果，就可能伤及脾胃。

早睡早起：

早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得到舒展。另外，早睡早起可减少形成的机会，可预防脑等缺血性疾病发生。

药墨调理脾胃:

实际上立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚，在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。

药墨贴敷脾胃方法：肚子区胃一块，后背反射区一块，大腿前侧分别一块，小腿两侧分别一块

药墨是迄今为止世界上一款物理疗法和药理疗法为一体，诊断和理疗为一体的外用中药奇方，主要解决人体湿，寒，凝，瘀，堵，结，瘤等问题。

健脾贴墨方法：

1、后背贴墨（脾俞）：

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2、肚子贴墨（中脘）：

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3、小腿包绕贴墨（足三里、阴陵泉）：

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三、手脚发凉：阳气不畅！

手脚发冷是阳气不畅，不能够到达四肢末端而引起的症状，在这里肝的重要作用不容忽视。只有调和，肝气顺畅，体内的气血循环和精微输布才能流畅，松烟墨灸价格，身体的恢复才能迅速。建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳，如果是墨灸的话，参考阳虚的贴敷方法

此外通过，也能缓解腿凉。

腿凉穴位：

1、俞穴，稍用力各拍打100余下。

2、揉气冲穴，此穴下有一条动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，直到有热气下。

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3、涌泉穴，用力点按100下。

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