赤峰药墨 药墨生产厂家 山东承爱递康

如果你是属于痰湿过重这一类型，更可以用药墨来调理。药墨热渗透可以透入皮下6-8厘米，药墨oem，松烟墨具有强吸附作用，一排一吸，化解体内寒湿，培元固本。

除此之外，平时注意少吃点油腻、高营养的食物，多吃点清淡、含钾的食物，如山药、薏仁、芹菜、冬瓜等，里面膳食纤维以及维生素的量多，有健脾的效果，促进体内的尿液排出，药墨生产厂家，减轻脾胃的负担，能够缓解舌苔厚腻、发白的情况。

舌苔的不同表现，能够看出不同的问题，所以很多时候，舌苔也会被称为健康的镜子，一旦舌苔发生异常改变，需要注意及时的调整现在的生活方式，减少对身体造成损害。

小米食疗方

1、小米红糖粥---气血不足

小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。

2、小米山药大枣粥---脾胃虚弱

小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、血。用于脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。

3、小米山药糊---

小米与怀山药等量，炒黄，共研细末，加水煮糊调白糖食用，用于小儿调养或小儿。

4、小米黄芪粥---体虚气虚

小米50克，大红枣15枚，黄芪15克煮粥，加红糖适量食用。产后体虚。

5、小米汤---

小米15克，制4～5克，水煎服。适用于脾胃不和引起。

6、小米芝麻糊---强身补

小米500克磨面，炒黄，芝麻180克炒黄打碎，每次取小米面30克，芝麻10克，白糖酌量，白开水300毫升调服，早晚各1次。

7、小米桂圆粥---睡得越来越香

如果出现、、头晕、心慌等情况，桂圆就能在补充气血的同时，起到解忧的作用。小米本身也有作用，和桂圆一起煮，可以说是“强强联合”。

8、小米绿豆粥---清热降火不伤胃

都说“苦寒伤胃”，一般降火的食物对胃都不太友好。不过，绿豆就比较温和，降火的同时还能“”，起到滋养脾胃的作用。而小米也是护胃的食物，赤峰药墨，两种食物一起煮，就不怕伤胃。

看脚趾腹颜色

健康的脚趾腹应该是红润且饱满的。

颜色过白过红都不好，太红说明淤血多，静脉不好，淤紫说明静脉回流不好。

如果趾腹有不饱满也说明脚部血液循环不好。药墨

02、承爱递康提醒大家：了解身体健康摸温度

老人脚易凉，多为阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。

若脚心热，则可能是阴虚内热，药墨品牌，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

如果脚部温度不高不低，能够自行进行体温调节，外面冷的时候，脚是热乎的，外面热的时候，脚也还是那个温度，就说明脚部血液循环非常好。药墨

相反，天一冷脚就冰凉，天一热脚老出汗就说明脚部血液循环不是很好。

所以，长寿之人的脚底温度应该和双手是一样的，温热适中，不凉不火。

§ 2项以下（含）提示轻度气血不足；药墨

§ 3-5项异常提示中度气血不足；药墨

§ 6项以上（含）异常提示重度气血不足。

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