经络调理培训 湖北中医药大学

疏通经络小妙招

拍肘窝

　　拍肘窝可以疏通心肺经，润0肺养心排l毒。肘窝部位经络密集，有心包经、心经、肺经通过，拍肘窝能使心肺的火气与毒0素排出。

　　方法:拍时手掌要放松，有力且出力均匀地拍，每条胳膊连拍5-10分钟，先拍左肘窝、拍完会发现红、青、紫、黑等不一样颜色的毒0素，颜色越重问题就越重。每周拍一次即可。拍3-5次毒0素就会慢慢减少。

　　注意：结束拍打后，立即喝一杯温开水，可加速排l毒，拍打后当天不能洗澡。

　　5、脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡;容易倦怠虚胖;湿气重脚肿便溏;关节酸胀。

手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组合成六对表里相合关系。《素问?血气形志篇》：“足太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，经络调理培训，阳明与太阴为表里，是为足阴阳也。手太阳与少阴为表里，少阳与心主为表里，阳明与太阴为表里，是为手之阴阳也。”相为表里的两条经脉，都在四肢末端交接，都分别循行于四肢内外两个侧面的相对位置，分别络属于相为表里的脏腑。

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