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要想不口渴，在水中加入少量的就可以解决

要想不口渴，在水中加入少量的就可以解决。就象腹泻怕脱水那样，在水中少加点就可以了。但因为加了的水，味道不是很好。所以你可以在水里少加点糖来改善一下，这是夏天的方法。至于冬天口渴嘛，还要从室内的干燥环境入手，红桥桶装水送水，光喝水是不行的。因为夏天我们出汗时容易把身体里的钠带走，而冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。

各种茶都是补水的好来源。无论红茶、绿茶、白茶、茉莉花茶、乌龙茶、普洱茶，都符合无糖无盐无脂肪的健康饮品要求，解渴效果很好。只要泡得不过浓，南开桶装水送水，它们也不会影响矿物质的吸收，还能提供不少的钾元素和多酚类化物质。

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很多人发胖后，都把变胖的原因推给吃多了，却不知道体内形成新陈代谢慢，也会导致人们变成大胖子。要知道水是促进人体维持生理活动的重要物质，身体缺水机能紊乱，食物不能及时消化，脂肪也不能正常代谢。脂肪代谢慢，体内能力耗损慢，多余的营养物质就会变成身上的赘肉。所以，不喜欢喝水的人，也是容易发胖的人。

此外，现在本来就是夏天，河东桶装水送水，天气炎热身上肯出汗，为了，保体健康，一定要多喝水。千万不要等到口渴了再喝水，和平桶装水送水，好是间隔两个小时就喝一杯水，这样也能缓解身体疲劳，还有助于。

如果觉得渴了，说明身体已经处于缺水状态了。排尿、出汗、呼吸……人几乎随时随地都在散发水分。所以也应该时常喝水，不能只出不进。网上有人整理出了个饮水时间表，其实，也没必要掐着时间点儿喝。从起床到睡前，至少每 2～3 个小时喝一次水就行。杯子就放在办公桌、书桌、背包里，记得时常喝上两口。

不少人觉得：反复烧开或是隔夜的茶水不能喝，会致癌。理由是盐含量高。

实验室测定发现：反复多次烧开的水、隔夜茶水，盐含量都远远低于安全值，完全不用担心有盐致癌的问题。

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