- 发布
- 河北达创体育器材有限公司
- 价格
- ¥2800.00/件
- 品牌
- 达创
- 长度
- 100米
- 颜色
- 绿色
- 宽度
- 2米
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- 发布时间
- 2026-01-16 09:44:26
五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。再转折,跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩,后再转折,空跑回出发点。其中总共是七组障碍,但来回过障碍方法不同。这样就是总共14个障碍。
400米障碍通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩四百米:百米冲刺返回
400米障碍的积极性和提高了训练效率。近日,陆军某部把基础体能训练提上了训练日程,要求基层营连按照分队示范、常态练习、每月一考的要求抓实400米障碍训练,让官兵跨越“障碍”,增强体质,官兵在集中学习、体会练习过程中体会到了练实该科目的必要性和重要性。