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- 2022-12-03 14:06:25
市面上那么多的补钙产品,到底什么类型的钙片补钙效果比较好呢?目前市面上钙剂一般分为无机钙和有机钙,无机钙以碳酸钙为主,碳酸钙虽然含钙量高,但是溶解度较低,对胃肠道刺激大;需要注意的是,碳酸钙需要胃酸溶解,胃酸不足的孕妇要慎用。有机酸钙一般溶解性好,对胃肠道刺激小。有机酸钙主要有柠檬酸钙,食品级柠檬酸钙厂家,乳酸钙等。有机酸钙的含钙量虽然比无机钙稍低,但是国内外许多研究都表明有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙,尤其是柠檬酸钙。柠檬酸钙易吸收,中山柠檬酸钙,且不刺激肠胃,不易引起,更适合孕妇乳母这类特殊的人群。
柠檬酸钙作为食品钙强化剂,吸收效果比无机钙好,食品级柠檬酸钙供应商,是缺钙或者需要补钙的人的,当然补钙还要结合自身的实际情况进行,食品级柠檬酸钙多少钱,好在医嘱的指导下进行,不能盲目补钙。
钙是人类赖以生存的重要营养素之一,缺钙会导致一系列的健康问题。特别是婴幼儿、孕妇、老人。为了正确补钙,我们需要对钙片做一些初步的了解,目前市场上常见的钙分为两大类:
一、是以碳酸钙为代表的无机钙,同样属于无机钙的还包括磷酸钙、氧化钙等。
二、是以柠檬酸钙为代表的有机钙,同样葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙也属于有机钙。
如同其它补钙产品一样柠檬酸钙对于人体来说,每天服用三颗就可以满足人体的全部需要。如果您的医师有推荐其他的量且是根据您的病情为依据的。那么您应该参考人士给出的服药意见
相信大家在咨询柠檬酸钙的时候就已经了解到,柠檬酸钙盐在人体血液中溶解度比产生的草酸盐高,因此柠檬酸根就会抢夺成分中的钙,从而让服果中多了一个预防的作用。但是再好的东西吃多了都会有副作用。钙片服用过多的时候会有很大的几率引发等糟糕的情况出现,因此我们在服用的时候一定要记住不能过量服用。