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5、增强宝宝抵抗力

年龄稍大一点的宝宝，宝妈们可以带他出去跑步、健身，增强宝宝的身体素质。同时，要加强宝宝的营养，每天固定一杯牛奶，多蛋，增强宝宝的身体抵抗能力，能够有效地抵抗空调病。有研究表明，身体素质强的宝宝空调病的几率小。

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食物的原料和调味品也应养成定量的好习惯，可在家中备有一个小台秤随时称一下。这样可以帮助控制量，

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