贝比妙妙屋放心之选 亲子早教中心 义乌早教

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是保证睡眠。生长一般在入睡后两小时多，从第3个小时开始减少。在睡眠的其他时间里。还会出现第二个高峰。而宝

宝清醒的时候生长分泌 因此要保证充足的睡眠.

三是加强活动和体育锻炼。适当的运动如游戏.跑步.打球. 单杠等。可以加速全身的血液循环。，使得到充足的营养

而快速生长，从而使骨胳的生长加快。个子自然就会长高。但注意尽量不要做负重类运动。此外。生活习惯.地理.气候 .卫生条件.情绪等对身高也有不同同程度的影响。

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贝比妙妙屋为您分享:亲子游泳，五大问题需留意！

4、游泳时间把握好

在中午大太阳的时候不要带孩子去游泳，这个时候太阳强烈，水温比较高，容易导致孩子中暑。同时，带孩子游泳的时间不宜过长，一次不要超过一个小时。孩子长时间在水里浸泡容易出现皮肤问题，还可能导致孩子出现感冒问题。

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贝比妙妙屋为您分享：怎样改善宝宝睡眠习惯

1.睡前检查：检查小朋友的尿布，看是否需要更换；检查四肢和脑门，看看是否生病等等。

2.卧室环境：保持空气畅通，夏季气温在25-27摄氏度之间。另外，被子太厚或睡觉时穿衣服太多，都不利于睡眠。

3.食物因素：睡前如果食用大量高糖高脂或难消化的食物，不利于睡眠。晚饭吃得太多，或吃夜宵，不但不利于睡眠，还会因为胃部容纳大量食物，血液大量流向胃部而引发不适。