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自由泳想游的省力效高，关键是利用水的浮力和身体的重力。

对于初学自由泳的人来说，急于手臂使劲划水与腿部打水都属于“笨办法"，首先要放松身体，让上在水中保持一个平面，接下来才是"划水手臂”上扬。

身体漂浮在水面，是身体重力和水面浮力之间的平衡的结果，划水、打腿、身体侧转、移臂、抬头等动作或姿态的变化都可以轻易打破这种平衡，换言之，可以维护这种平衡。

自由泳首先要学会换气，然后学会身体平直，游泳幼教，做到这俩点就可以很轻松的游起来了，

有些人会觉得自己大肚腩，游泳幼教哪家便宜，身体发福，游不起来，其实不用担心，人能游泳是因为水的浮力。

全浸式自由泳有一套练习体系，可以帮助年轻人更容易练习。

看过全浸式自由泳视频的人都会发现，身体上下比起传统自由泳来更平直一些，虽然不怎么打腿，游泳幼教哪家好，但腿不容易下沉，这也是全浸式自由泳游起来轻松的原因。

先前的划水过程中途变道造成抱水流失，降低S划水路线带来的益处，的划水路线是向正后方直直的推水，身体侧转的时候会自然产生S划水路线。

有些选手会改进传统S划水动作，减少中途变道的水量流失，运动员在长期训练下，形成习惯，游泳幼教哪家优惠，因为难以纠正不得已做出改变，而接受全新划水动作训练的运动员来说，不再使用传统S划水动作。

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