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体能训练器材有哪些　

体能训练器材有哪些，不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，运动在我们平时的生活中是非常重要的，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，都说生命在于运动，现在分享体能训练器材有哪些。

1、健身球

　　健身球是一种新兴、时尚、有趣的体育健康运动，它适合所有的人锻炼，上身训练器厂家，对于普通人具有很好的健身效果，有时候还可以达到提高人柔韧、平衡的能力;对于需要康复的患者而言，健身球具有很好的损伤恢复和康复功能。健身球是很好的锻炼方式，上身训练器方案，十分的安全，锻炼中的人不容易受伤。

体能训练器材有哪些

　　1、依据体育运动的项目分类这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的"方法，如田径器材、举重器材、冰雪器材等。

　　2、依据体育器材的性质分类一般可分为特定器材、自备器材、场地器材和其他器材等 4类。

　　（1）特定器材类是竞赛双方共同使用的，为避免产生分歧而需事前加以特定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号；

　　（2）自备器材类是运动员自己使用的器材，如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等；

　　（3）场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具，上身训练器报价，如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等；

　　3、其他器材主要指非竞赛使用的器材，一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。依据体育器材的用途分类分为竞技体育器材、体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。

吊杠综合练习器上的吊杠通过绳索连着配重片，它主要是做下拉练习，锻炼背阔肌我们可以利用新的锻炼方式拓展吊杠的适用范围，如：
（1）在吊扛下面放一张长凳.仰面躺在长凳上，浙江上身训练器，双手握住吊杠，然后屈肘用力向下拉至胸前，再缓慢向上伸直双臂，恢复起始状态3这个动作主要锻炼的是臂部肌肉和肘关节。
（2）刀在吊杠下面放一张长凳，锻炼者坐在凳上，背对吊杠，双臂抓住吊杠两端，然后向斜前方向下拉吊杠至胸前，再双臂上举伸至头后，恢复起始状态。注意双臂在整个动作过程要保持伸直状态，这个动作主要锻炼胸部肌肉和臂部肌肉。

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