松烟墨灸加工厂 恩施松烟墨灸 承爱递康服务保障

作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里大、功能的。

时下正值季节转换，承爱递康药墨厂家提醒大家也别忘了哦~

抓住的黄金时段

从季节看，松烟墨灸oem，一年中适宜的就是春季。但从一日来看，佳的时间是每天的凌晨1~3点。

《黄帝内经》中指出：“人卧血归于肝。”

凌晨1~3点是肝经“值班”的时间，这个时段保持睡眠状态，对益处。

如果晚上不能及时睡觉，或睡眠质量不好，第二天少阳之气没有升起，人易困乏，没有精神。

用对好方法

从日常保健角度说，什么办法胆？

就是——伸懒腰。

人体困乏的时候，气血循环缓慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有助于、通畅经络关节、振奋精神。

伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也“唤醒”了大脑和五脏六腑，恩施松烟墨灸，对全身都有保健效果。

而作为一个血供十分丰富的，新鲜的血液可以给它带来更多的营养、帮它带走更多的废物，让工作时更有“干劲”。

伸懒腰也有技巧，身体要尽量舒展，四肢伸直，全身肌肉都要用力。

伸展时，尽可能地吸气；放松时，全身松弛，尽可能地呼气，锻炼效果会更好。

通过承爱递康药墨产品的墨灸让身体更健康

1、灸除食瘀

祛食瘀切忌不可乱用泻药和排宿便产品，这样会伤害脾胃和津血，过后会更容易。

其实排浊物，老祖宗的方法就很有效。而且辩证调理，才是真正的科学疗法。

面红心烦或口干的属于热秘；困难，肋腹痞闷的属于气秘。

形体消瘦，大便干结如羊粪，头晕目眩是阴虚。

大便干燥，面色无华，心悸眩晕是血虚。

主要灸：天枢、上巨虚、大肠腧、脾俞。

热秘配曲池；气秘配气海，血虚配血海；阴虚配三阴交。

2、灸除水湿

湿气重的人普遍功能不好，食疗稍有不对，还会加重脾胃负担。药墨的热渗透过程具有疏通经络，打通微循环的作用，墨随血走，内通五脏六腑，松烟墨灸加工厂，外透经络肌肤，化解体内寒湿，培元固本。药墨产品调理脾胃：

3、灸除淤血

药墨具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，好，具有、、除湿的多重功效，能迅速打通人体经络，将体内的湿邪逼出体外，具有安全、对皮肤，标本兼治的特点。

承爱递康提醒大家：养生先养脚

1、锻炼脚趾

建议大家可以通过用脚趾抓地等举措来锻炼脚趾，强身健体，达到长寿的目的。

做法：

· 取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络。

· 练习用二趾和三趾夹东西，然后反复将脚趾往上扳或往下扳，同时脚趾，可刺激脚部穴位，强身健体。

2、经常泡脚

平时多泡泡脚也可以达到养生长寿的目的。中医认为，热水洗脚，胜吃补药。每天泡脚15分钟就能发挥保健作用。

另外，在温热的水里加点中草药，促进人体血液循环的同时，可以使被皮肤吸收作用于人体，达到良好的保健作用。

3、互打双脚

中医认为，脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。光在足底就有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑各个。

经常双脚互打，等于在调理全身五脏六腑。

尤其在冬天，双脚互打更是不可缺少，松烟墨灸厂家，因为“百病从寒起，寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后，发现比热水泡脚还要实惠有效。

4、脚筋

人的筋之根就在脚部，要治根，养生也要调根，因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本！

把脚部的筋拉软，不仅能够变得强壮，而且还能够改善人不好的脾气。

当然，拉脚部的筋有很多的方法，和舞蹈家一样的那种拉法并不适合中老年朋友。

所以操作，同时又比较方便的就是搓揉脚板底的脚筋。

脚面有个凹陷，一般的情况根本刺激不到，这也就是为什么泡脚效果好（因为热水可以刺激凹陷的地方）。

在这个脚凹陷的地方有很多精妙，比如长寿的涌泉，足跟有三焦经通过，这些都要拍打到，是用一定的力度往里头揉捏，可以触到一根比较粗、紧的经。

按揉以发热、经络舒服为准。按揉时应用指腹，不要用指甲刮。

所以，脚，这个平时容易被我们忽视的部位，却是养生长寿的法门哦。

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