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酵素饮有什么益处

清理肠胃

经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时候空腹喝一杯酵素即可将胃壁的残渣冲洗干净和减少胃酸的分泌，让一天三餐的营养得到更充分的吸收。

补充能量晚间睡眠中，虽然人体不处于运动的状态，但体内的水分也会通过尿液、呼吸、皮肤分泌等方式消耗掉，所以早晨起来就容易感到口渴、没食欲。

早上空腹喝一杯酵素，可及时补充睡眠中因代谢流失的水分、维生素及矿物质，让肌肤饱满有弹性。

早上空腹喝酵素，可以冲刷清理残留在肠道的垃圾，并刺激肠道蠕动，并化身为粪便的软化剂，上海酵素饮加工厂，促进存留在体内的废物、排出，帮助人体恢复规律，对预防肠胃问题有很好的作用。

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酵素小课堂，为你解答酵素小问题！

服用多久有效

一般情况下，坚持服用一个月左右，身体状况都会有所改善，但是每个人的体质不一样，也会影响身体的吸收情况，所以有些人服用仁和酵素后吸收快，促排酵素饮加工厂，；但有些人服用后吸收比较缓慢，也很慢。

吸收慢不代表没效果，润物细无声。常服用能帮助改善身体，调理身体，让身体变得越来越好，这也是益生元酵素养生的神奇之处。

服用益生元酵素注意事项

服用益生元酵素后一定要多喝水，保证每天8杯水左右。水喝少了是会影响酵素效果。如果选择饭后服用益生元酵素，记得饭后半小时后再服用哦。

益生元酵素不能同时喝茶、咖啡、药，而应该要间隔 2 小时以上。茶里面含有的茶多酚会影响酵素分解吸收效果，而且会通过酵素而被分解。用于分解的酵素越多，分解血液中其他化学物的酵素就会越少，导致酵素不能更好的发挥作用。

一切的生命活动都需要酵素的参与，因此补充酵素是需要长期进行的，所以每日补充适当酵素有益于身心健康。

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服用果蔬酵素要注意什么？

服用果蔬酵素期间，应该保证每天8杯水（2L水）饮水量，用40度以下温水稀释，帮助益生元酵素吸收。

另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，网红酵素饮加工厂，容易影响酵素的活性。

果蔬酵素能长期服用吗？

可以长期服用。果蔬酵素采用药食同源的食用中药发酵，安全不添加，是天然有益成分的集合体，。可补充人体酵素不足，对促进身体健康大有裨益。

果蔬酵素服用多久才有效果？

酵素的调理作用是因个人体质而定的，一般情况服用1~3个月就会有明显的改善，可根据自身情况停止服用。

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