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蛙泳简单易学，少儿游泳运动员培训，是因为蛙泳换气和在陆地上的呼吸习惯差不多，掌握了换气后，即使动作不标准，同样可以游较长时间，从而产生蛙泳很好学习的感觉。

其实这是一种错觉，它会给人造成很多难以注意到的蛙泳错误动作，若不及时纠正，就会产生"个别性蛙泳泳姿”，别人觉得难看，自己也别扭。

大多数难以觉察的错误都可以从抬头换气动作上看出一丝端倪。

游泳运动员培训高肘时要发力吗?是的，当然要发力，对刚开始学习的人来说，不发力体会高肘的水感很困难，发力有助于提高高肘技术的感性认知。

想象将手掌先放在一个人背部，然后推着背部让人走起来，而不是手和背部有一定距离，突然推出一掌，把人推倒。抱水和推水都要注意体会这种粘着水抱水和推水的感觉。初学者总是急于快速抱水、推水，将关注点放在了动作上，却忽视了对水性的感觉。

蛙泳手臂动作在初学时，儿童游泳运动员培训，是为了帮助头部浮出水面换气，游泳运动员培训，熟练之后可以体会到手臂动作的“开路"作用，手臂将身体正前方的水向外划开，并且手臂前伸又将水再次向外破开，减少前方水量，时间虽短，但可大大减少水阻。

再熟练之后可以体会到手臂外划后接着向后拉动手臂时，身体被拉向前方的感觉，这是蛙泳手臂动作可以提供游进动力的阶段，值得珍惜。

手臂与腿同时伸出时，南城游泳运动员培训，手臂前伸会让身体在作用力下后退，抵消一部分蛙腿的推进力，这是造成蛙泳游不快的主要原因之一。

手臂与腿同时收回，会让蛙泳的游泳节奏出现明显停顿，完全破坏蛙泳游进的流畅性。

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