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- 太原自强文化培训学校
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- 发布时间
- 2022-12-26 11:29:58
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高考减压小建议:
1.适当的休息很有必要:随时注意适度用脑,不打疲劳战,不过分钻研偏题、怪题。过度紧张的大脑很影响平时的学习效率。
2.适度锻炼:可慢跑、游泳、做有氧操等,适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力抗疾病的能力,为每天紧张的复习提供充沛的精力。
3.注意饮食起居:从食物上补充蛋白,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆剌品等,多吃蔬菜和水果,便于吸收营养,增强体力和记忆力,预防感冒和腹泻等疾病。
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笑对考场:心理学研究表明:人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的, 相互促进的,充满信心使人微笑,微笑使人增强信心。考前与考中微笑,内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑,打打招呼就会相互鼓励,遇到监考老师面带微笑,主动问好,老师也自然向考生问好,这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感,获得心理上的安全感。
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物理:用补图法帮助审题。把物理科目的题意理解错了是一个较普遍的现象, 建议考生用补图的方法帮助审题,在头脑中建立活的物理情景。例如,根据题意,画出物体运动过程中几个关键状态的情景图,来帮助自己理解题目叙述的全过程,准确把握问题的已知条件、边界条件、临界条件。
化学:仔细审题清楚表达。化学科目失分主要有六个原因:审题不仔细,高考补习学费,概念不清楚,实验不重视,思维不敏捷,表达不清楚,临县高考补习,书写不规范。因此,考生审题一定要仔细,不能答非所问。
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