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在日常生活中，无论是学习还是工作，都不应该用眼时间较长，每隔30~40分钟应该休息眼部，适当的眺望远方，让眼部得到充分的放松，缓解眼部肌肉的紧张痉挛状态，有助于保护眼睛。要想保护眼睛可以做眼保健操，使眼部周围血液流通顺畅，缓解眼部肌肉的痉挛。另外还可以不停的转动眼珠，提高眼部血液的灌注量，促进眼部的新陈代谢，遮光眼罩，多吃坚果类的食物增强眼部的肌肉活动，减轻眼疲劳的症状。遮光眼罩
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长期操作电脑或生活习惯等其他原因，致使眼睛的抵抗力下降，容易一些疾病，如、浸润等。眼贴有缓解老花眼、白、眼底病等中老年眼病作用。眼贴中含有多种名贵中药材的提取液，遮光眼罩加工，富含因子、酶和多种，能有效地缓解眼部肌肤疲劳。改善眼围皮下组织血液微循环，有效消除眼围滞留的组织代谢废液、及异常堆积的脂肪，遮光眼罩多少钱，从根源上消除了眼病发作根源。遮光眼罩
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暑期要注意合理安排孩子的作息时间，保证充足的睡眠和合理的营养，不可贪玩熬夜，不可暴饮暴食，少吃糖这一点也很关键。孩子不要在短时间内集中去完成作业；引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。遮光眼罩
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