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自由泳划水时，如果把身体当做船，手臂就相当于船桨。

如果有一杆超长的船桨，一直在水中向后划，那么船身可以一直前行，但这个假想显然不可能实现，因为无法造出一杆超长的桨。

但是，人类利用假想发明了螺旋桨，化直为圆，通过一定倾斜度的桨叶转动，又化圆为直，产生了持续不断地向后推力。

但手臂无法变成螺旋桨。当船奖从船头划至船尾后就不得不提出水面，才能从船头入水，继续划水。

于是，出现了S划水理论。事实证明，这是一个失败的理论，东城游泳教学课程，已经被游泳理论界抛弃，儿童游泳教学课程，被游泳选手否定的伪理论。

蝶泳的压胸是怎么来的?

蝶泳时身体是S型，这会给人错觉。如果按照S型练习，蝶泳腿很难入门，蝶泳腿打腿时，整个身体会变成C型，即手掌与脚掌同时朝向下方，或者同时朝向上方，这就是常说的"两头翘"。

可以先放下S型姿态，只保持上半身平直不打弯将专注力放在打腿和提臀上，提臀时，上半身与腿部会很自然的用力，几次提臀后，可以感受到上半身下压。

游进中，腰部蓄势紧致到发力很重要，要注意的是，臀部位置的变化，刚开始学习，不管是收腿还是头部出水，都会引起身体姿态根本性变化，由原来平趴姿态改变为与水呈一定夹角的姿态，是由速度剧降引发的。

当然，因为一定要浮出水面换气，身体与水呈一定夹角的姿态不可避免，游泳教学课程哪家优惠，造成更多的水阻，一般人意识不到蛙泳腿引起的臂部位置的变化，过度收腿会引起臀部顶起，就是翘屁股，这回导致收腿屁股出水，很容易看出来，也比较容易纠正。

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