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我们常喝的矿泉水究竟是什么水

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泉水分为天然矿泉水和非天然，天然矿泉水指从地下深处自然涌出或经钻井采集，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分，在一定区域内未受污染并采取预防措施避免污染的水。

在天然的条件下，地球上可以找到90多种元素，就目前来说，有的科学家认为生命需要的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。

微量元素，顾名思义，是这种元素在人体内含量很少。如铁、矽、锌、镍、锡、锰等。这些微量元素占人体总质量的0.03%左右。虽然它们在体内的含量很小，但在生命活动过程中的作用是十分关键的。

接一杯桶装水闻一闻，尝一下味道

桶装水的封口处膜厚，红桥桶装水配送，紧实平滑，在光照下色泽光感强。而问题桶的封口处膜薄，皱褶痕迹多，西青桶装水配送，这是不正规商家或者桶再次利用偷工减料了。接一杯桶装水闻一闻，尝一下味道。正常的水无色无味，有漂味道的水就是水里面含量超标，对人体有害。水的味道有的口感，说明水里杂质太多，没有净化好。

桶装水现在似乎更受欢迎，一般这种水都会由工作人员亲自送上门，安装在饮水机上，所以饮用更方便。很多人认为这种水也更干净。其实都忽略了很重要的一点，桶装水的水的确是比较清澈的，但是装水的桶是多次利用的，无法保证桶是完全干净的，南开桶装水配送，而且饮水机如果不定期处理，可能会含有杂物，所以特别容易出现污渍，产生细菌。

科学喝水要注意的几个事宜

长时间运动后忌马上喝。运动后马上喝水会导致体内血容量突然增加，加脏负担。大量的水贮留在胃中，还会影响膈肌升降，使人出现胸闷、气喘等不适。建议运动后先坐下来休息10分钟后再喝水，给身体一个缓冲时间;同时，天津桶装水配送，每次喝150~200毫升即可，不要一次喝太多。

不要认为口渴了才需喝水。生活中有不少人都只有等到口渴了才想到喝水，其实口渴时人体已经缺水。人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时，身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压，若这时水分补充不及时，细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，因此我们应养成随时主动饮水的习惯。

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