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动力学取向的情感情绪问题到底可以怎么样帮助来访者

很多来访者寻求情感情绪问题的帮助，希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难，给出建议或简单的指导。然而，情感情绪问题并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程，来访者之所以需要情感情绪问题，很重要的一个原因就是，建议并非在所有时候都能起作用。今天我们想简单和大家谈谈，动力学取向的情感情绪问题（以下简称“情感情绪问题”）到底可以怎么样帮助来访者。来访者可能因为各种各样的原因进入情感情绪问题，情感情绪问题哪家好，如、抑郁、强迫、、恐惧，沉溺于、游戏，在事业、感情、生活的路口难以选择。以精神分析的视角来看，这些需要通过情感情绪问题解决的困难，归根结底都是关系的问题。关系的问题，可以在关系中修复。而情感情绪问题，正是在咨询师和来访者之间建立安全、深入、持久的关系。

：多疑

中国人是多疑的。办公室里发生一些不愉快的事情，强行与自己联系起来；丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。

抗疑素：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。

用别人的错误惩罚自己 ，情感情绪问题热线，我们的生活中都会遇到一些伤害 ，诸如失恋或朋友的背叛 ，时隔多年 ，你依然心里头惦记着这件事儿 ，活在抱怨当中 ，甚至为了不让自己看到这个伤口 ，情不自禁的去要惩罚别人 ，只是为了回避伤口，去寻找遮盖伤口的挡箭牌 。别人伤害你 只是在某一个时间段 ，而你却把你的宝贵的生命 浪费在对别人的埋怨和痛恨里， 与其浪费时间去埋怨别人 倒不如好好经营自己的生活 ，鄞州区情感情绪问题，在伤害与被伤害的事件里 你要学会尽快摆脱阴影 让自己不再成为受害者 ，放下 停止抱怨 开始新生活。 其实对错误的好的惩罚 就是让自己过的更幸福 ，少埋怨别人 多改变自己 ，把更多的时间放在自我完善上 ，走出他人带给你的 不幸牢笼 。



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