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月经疼痛是很多女性朋友都非常头疼的一件事情，月月疼，这真是一件很痛苦的事情。其实，只要提前做好防治工作，是可以有效缓解月经疼痛的。

一、要避免受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或坐在湿地，也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

二、避免情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，私护凝胶代工厂，遇事不要激动。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、月经疼痛等。

三、避免营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

四、避免暴饮暴食

经期不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物，更不宜暴饮暴食、饮食偏嗜。如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等，过食寒凉生冷食物，可致月经疼痛。

值得注意的是，倘若是妇科炎1症引发的月经疼痛，还请大家及时就医接受调节，只有炎1症清除了，月经疼痛才能治俞。在平时大家也应做好局部卫生，必要时使用妇科凝胶，能有效预防妇科炎1症。

提醒大家，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，私护凝胶贴牌加工，做到劳逸结合。经期过度劳累，可导致经期延长或月经过多。反之过度安逸，气血凝滞，易致月经疼痛等症。

妇科抑菌凝胶都有什么作用?爱士康妇科凝胶OEM工厂解答

爱士康医药网导读：许多女性可能有妇科1疾病的困扰，但是妇科疾1病并不是不能预防的。爱士康妇科抑菌凝胶oem厂家15年专注女性健康，推出的妇科抑菌凝胶深受女性朋友们好评，那妇科抑菌凝胶都有什么作用呢?

　　1.对私1密处进行杀菌抗1菌

　　患有妇科疾1病很大一部分原因是因为私1密处进入细菌，并且没有及时保护私1密处，私护凝胶代加工，所以导致细菌感1染了私1密处，妇科抑菌凝胶里面的抑菌物质，能够将细菌带走，并且起到抑菌的作用。

　　2.保护卵1巢、抗1衰

　　卵1巢就相当于女人的发动机，如果卵1巢变老，那么分泌出来的雌1性1激1素就变少，女性没有了雌1性1激1素的滋润，私护凝胶，就开始变老，皮肤开始变黄、变皱，皮肤也开始变松弛，妇科抑菌凝胶能够保护阴1道，防止细菌进入从而影响1的正常功能。

妇科凝胶代加工哪个厂商比较靠谱

妇科凝胶代加工哪个厂商比较靠谱？妇科凝胶是一种市场需求较大的女性私护产品，销量自然不用发愁。很多经销商或是厂家就发现了这个商机，但是其并没有生产这种产品的能力，这时他们就会寻找妇科凝胶代加工，并期望找到一家靠谱的妇科凝胶代加工厂商。接下来就由爱士康教您如何选择厂商。

妇科凝胶代加工怎么选择厂商

爱士康指出，选择厂商，一要看厂家情况，二要看手续是否齐全，三要看质量。

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