【障碍器材分类】300米障碍 #200米障碍#500米障碍

在坐着舒适的前提下肘部离桌子的距离越近越好，保证上臂和脊柱平行，把手放在工作台外表，上下调整礼堂椅的高度，要保证肘部呈直角。调整扶手的高度使得上臂刚好在膀子处稍微提起。

当然长时间的在礼堂椅上久坐不动对于身体是无益的，所以要记住每隔半个小时要起来至少活动一到两分钟。舒展一下身体或者去洗手间这样的简略活动也是可以的。假如有条件的话慢走20分钟，不仅可以减轻脊椎的压力，还能推进血液的循坏，从而把营养输送到脊椎各个部位。

定制礼堂椅，报告厅座椅，电影院椅，阶梯教室椅，培训椅。云南正冠办公家具有限公司为您量身打造，质量可靠，信誉保障。

云南正冠办公家具有限公司礼堂椅，款式多，有高靠背的，矮靠背的，带靠枕的，夹板有塑壳的，有木板的。

各种款式应有尽有，颜色也非常丰富，常用的是大红色，还有枣红色，天蓝色，浅蓝色，紫色，军绿色

浅绿色，，浅，灰色等等可为您量身定制。