扬州感统训练全套软体器材厂家

    其组合主要为简单的动作及柔暖体等，配合轻快的音乐节奏进行，当体温上升后，加以静态伸展动作，时间约为5-10分钟。有氧运动这一阶段主要为参加者心肺血管系统的能力，时间约为10-20分钟。暖身运动与伸展这一阶段主要在于身体温度及心跳数，增大关节活动度，预防运动伤害，并为即将进行的主运动作准备。其组合主要为简单的动作及柔暖体等，配合轻快的音乐节奏进行，当体温上升后，加以静态伸展动作，时间约为5-10分钟。有氧运动这一阶段主要为参加者心肺血管系统的能力，时间约为10-20分钟。

　后期缓和运动这一阶段主要于缓和主运动的高心拍数及血流量，连结下阶段的活动，时间约为3-5分钟。与活动 这一阶段主要在于导入的身体活动，使小朋友在愉悦的气氛中除了训练个部位肌群外，培养团队合作的精，遵守规则，此阶段为5-10分钟。缓和运动 这一阶段时间约为3-5分钟。