户外拓展 四百米障碍器材 400米障碍

室外健身器材应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品，场地健身应符合国家有关各项安全方面的规定。

安装了户外健身器材后，还有重要的一点就是要定期维护，那么，维护有哪些注意事项？实际上为了保障小区健身器材的完整性，相关部门需要派出体育管理员每天到相应的社区进行走访，看看辖区的小区健身器材是否遭到了破坏，或者看看小区健身器材是否有损坏，一旦发现问题就要及时进行维修。不仅如此，居民也要起到一定的监督作用，看看是否有人恶意破坏，要及时进行制止。

除了专业人员进行定期检查小区健身器材之外，对于小区居民来说也应该注意使用时的保护。小区健身器材的维护工作必须由大家来共同合作完成，只单独一方保护是很难达到效果的。所以本厂也提醒大家，小区健身器材是为了行大家的方便，所以每个人都应该有责任和义务去维护好它。

户外健身器材使用注意事项

1、小区健身器材活动区域为开放式无偿健身器械，请爱护使用。

2、在使用健身器材前，请适当进行热身运动。

3、使用每一种健身器材时，请先阅读该器材上的警示说明牌内容。

4、为达到安全、良好的运动效果，请选择适宜不同人群的健身器材，按警示说明牌、温馨提示和健身器材分类正确使用各种器材.否侧发生意外事故、责任自负，健身器材分类如下：

①适合儿童：摇马、儿童秋千、天梯、跷跷板、儿童转椅、吊桩；

②适合大人：单杠、双位双杠、腿部按摩器、漫步机、大转轮、太极揉腿器、腰背按摩器、扭腰器、腹肌板、旋转轮、坐蹬训练器、坐推器、坐拉训练器、桌、伸腰捶背器、椭圆机、骑马机、肩关节康复器、三人引体架、呼啦桥、五联压腿器、立坐扭腰器。

5、12岁以下儿童应在成人看护下进行锻炼，心脏病、患者及其它严病患者慎用健身器材 ，或在家人的陪同下适当锻炼。

6、在使用前请检查器材的牢固性，确认无松动后使用。

7、两人或两人以上共同使用的器材，每一位锻炼者都务必注意其他锻炼者的安全。