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1、主要成分有蛋白质，糖类，脂肪，磷，钙，莲子剥皮机维修，铁，维生素B1、B2、C，烟酸。

2、莲子性平，味甘，有养心健脾益shen涩肠多种补养作用，常加工成各种莲子食品，对于老年人脾胃虚弱，切莲子加工设备，食欲不振，经常便溏腹泻者尤为适用，莲子剥皮机，亦可用于男子遗i精，妇女带下。

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勇忠机械设备厂与您分享银耳莲子羹的做法

1干银耳15克，莲子剥皮机价格，干白莲100克，冰糖80克，将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用。

2将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，炖30分钟左右。

3zui后开盖放气，热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可，冷食口感更佳。

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勇忠机械设备厂与您分享莲子怀山药粥

做法：莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内jin10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内jin共煮。煮熟后，加白糖食用。

功效：健脾胃、止泄泻、增食欲。

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