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- 发布时间
- 2023-04-04 10:20:34
浪之鲨塑胶制品厂【游泳镜,游泳眼镜,电镀泳镜,潜水镜、防雾泳镜、游泳帽,硅胶泳帽】等产品!
海滩游泳安全常识:
(1)应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线。
(2)海边戏水,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,万一泄气,无所依靠,容易造成溺水。
(3)海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,以免造成不幸。
(4)严禁单独游泳,以免发生意外。
(5)在海中,如果皮肤受伤出血,应立即上岸,
(6)遇到有人溺水时,应大声喊叫或拨打110请求协助,未学过水上救生,游泳眼镜品牌,不可贸然下水施救,以免造成溺水事件。
我们的品牌文化:以诚信为本,客户至上的宗旨,为海内外客户提供的产品和服务。
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很多陆地运动项目中,力量训练都是非常重要的一环。但对于游泳来说则并非如此,尤其是对于成人游泳,力量训练过多反而适得其反。
在游泳过程中,肌肉始终随着划水从松弛变紧再松弛再变紧,周而复始。就像很多根橡皮筋,游泳眼镜厂家,以不断松紧松紧的方式做功。游泳前的陆地热身,我们要尽量使肌肉松弛,尽量让韧带拉开,就像很多根松弛有度的橡皮筋,游起来才会更加放松,而僵硬的肌肉游起来则非常累。如果你力量训练过多,形成了那种紧实的大块肌肉,其实并不适合游泳这种工作方式。这也就是为什么游泳运动员的肌肉看起来都非常匀称。
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在公共泳池游泳要注意什么?
游泳后必须淋浴洗澡,而且要使用浴液,把游泳时惹上身的不干净的东西及病毒洗掉。为了防止耳朵进水,可以佩戴耳塞进行防护,如果还是进水了,要在上岸后将头偏向进水的一侧,将耳朵拉向后上方,用另一只手轻拍耳朵上方或者单脚跳跃,耳朵中的水就会流出来。记住,跳的时候,穿上鞋,找到干燥、平整的地面再跳。
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